Forum Bebeği Forum Ana Sayfa

Bebek.com Forum'a Hoş Geldiniz...

Üye Girişi yapın veya Kayıt olun.
Bebek.com forumunu ilk ziyaretiniz ise; Forum Kuralları için tıklayınız.

 UYKU-AĞLATMADAN UYUTMA YÖNTEMİ

Sayfayı değiştir: 12345678 > | Sayfayı gösteriyor 1 of 8, mesajlar 1 to 20 of 150
Yazar Mesaj
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
UYKU-AĞLATMADAN UYUTMA YÖNTEMİ - 30.10.2006 16:04:19 ( #1 )
Uyku konusu sanırım her zaman problemlerin başında geliyor.Elizabeth PANTLEY in  no -cry sleep solutions (ağlatmadan uyku problemi çözümleri) kitabını herkeze tavsiye ederim ama ne yazıkki henüz türkçeye çevrilmemiş bende amazon.com dan satın aldım.Ayrıca William-Martha SEARS ın kitaplarıda hassas ebeveynlik konusunda çok çok çok faydalılar.ne yazıkki onların kitaplarınında tümü yok tr.de.
neyse okuduğum ve paylaşmak istediğim bazı şeyleri yazmak istedim.böylece çocuğumuza sadece yatağına yatırıp ağlamasına göz yummadanda uyumayı öğretebileceğimizi göstermek istiyorum.
(tercümenin kusuruna bakmayın artık...)
 
 
BİZ NASIL UYURUZ?
 
Uykuya dalarız,bütün gece uyuruz ve sabah uyanırız.Hayır bu doğru değil.
 
Gece boyunca,yukarı ve aşağı, bir dalga gibi hareketleri olan bir uyku çevrimine gireriz.Bütün gece boyunca hafif uykudan derin uykuya ondanda rüyea evresine geçer dururuz.Bu dönemler arasında yüzeye oldukça yaklaşırız.Yastığımızı kabartır,battaniyemizi düzeltiriz veya döneriz ama genellikle bunu hiç hatırlamadan uykuya geri döneriz.
 
Bizim uykumuz ,biyologların "biyolojik saat " veya "circadian rhytm" olarak adlandırdıkları bir dahili vücut saaty tarafından düzenlenir.Ve tuhaf olarak bu saatin 1 günde 25 saate ayarlanmış olduğunu buldular-bu devamlı olarak tekrar ayarlamamız gerektiğimanasına geliyor.Bunu esas olarak uyuma-uyanma ritüellerimiz ve karanlık ve aydınlık süresiyle yaparız.
 
Bu biyolojik saatin uyku ve uyanıklık için seçilmiş belli zamanları vardır.Bu en az vardiyalı işçilerin uyku problemlerii kadar jet lag (denilen uzun ve hızlı uçuşun body-clock u bozması)ında sebebidir.Bu aynı zamanda pazartesi sabahı uyanmanın neden zor olduğunu-hafta sonu geç saatlerde uyuyup geç saatlere kadar yatarak kurulu ritmi bozup,dahili saatimizi pazartesi sabahı alarmın çaldığı andan itibaren yeniden ayarlamalıyız- da açıklar.
 
Circadian rhytm (biyolojik saat) günün çeşitli bölümleri boyunca nasıl uyarılar hissettiğimizi etkiler.Uyku ve uyanıklık için doğal zamanlar vardır.Beyin uyku ve uyanıklığın biyokimyasal denge durumunu arar,terazi uyku yönünde ağarlaştıkça kendimizi yorgun hissederiz.Bu ritim pek çok insanın neden öğleden sonra düşüşü yaşadıklarını ve neden bazı kültürlerin gün içinde rutin olarak siesta yaptıklarını açıklar.İnsanın biyolojik saati,uyku sersemliğini atlattıktan sonra,akşamın geç saatlerine kadar süren uyanık bir enerji döneminin takip ettiği,doğal bir akşamüstü düşüşüne sahiptir.
 
Hayatımız değiştikçe bu kalıplarda değişir.Bir bebeğin kalıbı daha büyük bir çocuğunkinden farklıdır,çocuğun ki ise bir yetişkinin kinden,ve bir yetişkinin kide bir yaşlı insanınkinden.
 
Elizabeth Pantley-the no-cry sleep solution
<mesaj tarafından düzenlendi imo on 06.11.2006 15:24:56>
serapdener

  • Tüm gönderiler : 66
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 16:28:15 ( #2 )
Ah be canım bide ben uyuyabilsem ...Kızım beni 9 aydır mahvetti canı sağolsunda değil gece gündüz bile uyuyamıyorum...Kusura bakma canım belki yorumum senin konuna uymadı ama ne yapayım.Uykuyla ilgili konu gördümmü dayanamıyorum...
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 16:29:13 ( #3 )
BEBEKLER NASIL UYUR?
 
Bir bebek bir yetişkinin biyolojik saati ile doğmaz.Yeni doğmuş bir bebeğin uyku-uyanılık çevrimi tüm gün ve geceye yayılmıştır,gitgide gündüz uykuları ve gece uykusu şeklinde belirlenmiş bir modele doğru ilerler.
 
Bir bebeğin biyolojik saati 6-9 hafta arasında olgunlaşmaya başlar ve 4-5 aylık olana kadar düzgün bir biçimde çalışmaz.Biyolojik saat olgunlaştıkça,bebek gündüz boyunca çoğunlukla uyanık ,gece boyunca ise çoğunlukla uykuda olduğu bir noktaya ulaşır.9-10 . aylar civarı bebeğin uyku periyodları sağlamlaşır ve hemen hemen her gün aynı saatlerde uyur ve aynı saatlerde uyanır ve uzun uyku süresi artar.
 
Biyolojik saat günlük uyku ve uyanıklık şablonunun esas düzenleyicisi olduğu için,bebeklerin gece boyunca neden uyumadığını görmek çok kolaydır-ve aynı zamanda neden bu şablonun yeni ebeveynleri bu kadar ters etkilediğini !
 
Bebekler yetişkinlerle aynı uyku çevrimi modeline doğru ilerlerler,ama onların çevrimi daha kısa ve çok sayıdadır.Bebekler aynı zamanda hafif uykuda yetişkinlerden daha fazla zaman geçiriler ve çevrimler arası kısa uyanıklık dönemleri daha fazladır.Bir bebeğin niye bir bebek gibi uyuduğunun 2 sebebi vardır.
 
Birincisi gelişimsel.Bir bebeğin uyku modeli beyin gelişimini ve fiziksel gelişimi kolaylaştırır.Bebekler hayatlarının ilk 2 yılında astronomikk oranda bir büyüme gösterirler ve uyku modelleri biz yetişkinlerden çok farklı olan  biyolojik ihtiyaçlarını yansıtır.
 
İkinci sebep yaşamsaldır.Büyük bir zamanlarını hafif uykuda geçirirler.Bu onları tehdit yada rahatsız eden bir durumda kolayca uyanmaları içindir,açlık,ıslaklık,veya ağrı.Takdir edilen bir  çocuk doktoru olan Dr. William Sears,the baby book kitabında,"Bir bebeği kısa sürede çok derin uyumaya teşvik etmek,bebek için en iyi yaşamsal yada gelişimsel fayda olmayabilir"der.
 
Uykunun bütün dönemleri bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için önemlidir.O olgunlaştıkça uyku dönemleride olgunlaşır ve bu biyolojik birgelişim süresidir. 
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 16:35:30 ( #4 )
BİR BEBEĞİN UYKU ÇEVRİMİ
 
Bir bebeğin doğal olarak ve gerekli olarak özel bir uyku döngüsünü takip ettiğini anlamak ,onun uykuya dalma ve uykuda kalma problemlerini anlamaya yardım eder.Tipik bir bebeğin gece uykusu çevrimi şöyle bir şeydir,
 
uykusu gelmiş-uykuya dalar
hafif uyku
1 saat kadar derin uyku
kısa uyanıklık
1 veya 2 saat kadar derin uyku
hafif uyku
kısa uyanıklık
hızlı göz hareketleri(REM)-rüya görme
kısa uyanıklık
hafif uyku
kısa uyanıklık
sabaha doğru-başka bir derin uyku dönemi
kısa uyanıklık
REM,rüya görme
kısa uyanıklık
hafif uyku
uyanma
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 16:38:33 ( #5 )
fırsat bulunca devam edicem bu konuya...bu arada bunların tümü ELİZABETH PANLEY in "the no -cry sleep solutions" kitabından alıntıdır..
serapdener

  • Tüm gönderiler : 66
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 16:43:39 ( #6 )
takip ediyo olucam....
minnik

  • Tüm gönderiler : 2051
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 17:11:01 ( #7 )
Çok güzel bilgiler.Teşekkürler...


cyberrica

  • Tüm gönderiler : 1947
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: ankara
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 30.10.2006 17:57:04 ( #8 )
Kızımın uyku düzeni aynen buradaki gibi, yani kısa uykuları. Hiç uyumuyormuş gibi geliyor tabi bana, gündüzleride aynı. İnşallah burada yazıldığı gibi zamanla düzene girer.
 
Tercümelerin için çok teşekkürler devamını izliyor olacağım canım.
edaozhan

  • Tüm gönderiler : 2778
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 31.10.2006 14:34:46 ( #9 )
imo verdiğin bilgiler için teşekkürler. devamını sabırsızlıkla bekliyorum. bende oğlumu alıştırmak istiyorum ama ağlatmakta istemiyorum. bizim asıl sorunumuz gündüz uykularımız ve ben evdeysem emmeden uyuyamıyoruz zaten 




[image]local://60133/79521631162A4C2BB20BDEE7CAB9BA60.jpg[/image]
Eklenen resim(ler)
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 01:35:27 ( #10 )
eveeet sonunda geri dönebildiiim,şimdi kaldığımız yerden vede aleyhime dava açılmaması için kendime göre kitabı özetleyerek  devam etmek istiyourm...
 
 
 
UYKU PROBLEMLERİNİZİN SORUMLUSU KISA UYANIKLIKLAR!
 
ŞİMDİ KISA UYANIKLIKLARIN YAŞ GÖZETMEKSİZİN,İNSAN UYKUSUNUN NORMAL BİR BÖLÜMÜ OLDUĞUNU BİLİYORSUNUZ.HER BEBEK BUNU YAŞAR.HER 1-2 SAATTE BİR BAKIM İSTEYEN BEBEĞİN FARKI BU KISA UYANIKLIK DÖNEMİNE EBEVEYNİNİ DAHİL ETMESİDİR.
 
TİPİK OLARAK,GECE SIKÇA UYANAN BİR BEBEK UYANDIĞINDA VE AĞLAMAY ABAŞLADIĞINDA,AÇ DEĞİL,SUSUZ DEĞİL,ALTI ISLAK DEĞİL HATTA YANLIZ BİLE DEĞİL;SADECE YORGUN,UYUMAK İSTİYOR,MUHTEMELEN EBEVEYNLERİDE,AMA ONLARIN AKSİNE UYKUYA NASIL DALABİLECEĞİNE DAİR EN UFAK BİR FİKRİ BİLE YOK!
 
BUNU HAYAL EDİN.GÜZEL,SICAK,RAHAT YATAĞINIZDA EN SEVDİĞİNİZ YASTIĞINIZ VE YUMUŞAK BATTANİYENİZLE UYKUYA DALDINIZ.İLK KISA UYANIŞINIZ OLDUĞUNDA POZİSYON DEĞİŞTİRİR,BATTANİYENİZİ ÇEKER HATTA BUNLARI HATIRLAMAKSIZIN UYKUYA GERİ DALARSINIZ.
PEKİ YA UYANDIĞINIZDA KENDİNİZİ MUTFAĞIN YERİNDE BATTANİYESİZ VE YASTIKSIZ UYUYOR BULSANIZ NE OLUR?
KOLAYCA DÖNÜP UYUYABİLİRMİSİNİZ?BEN YAPAMAZDIM.MUHTEMELEN ŞAŞKINLIKLA KALKIP ORAYA NASIL GELDİĞİNİZ KONUSUNDA ENDİŞELENİCEK,BELKİ BİRAZ KORKACAK,YATAĞINIZA GİDİP,RAHATLAYIP SONUNDA UYKUYA DALACAKSINIZ-AMA ÇOK DERİN DEĞİL,ÇÜNKÜ KENDİNİZİ GENE YERDE BULMAKTAN KORKACAKSINIZ.BU EMZİRİLMİŞ,SALLANMIŞ,BİBERONLE BESLENMİŞ VEYA BAŞKA BİR YÖNTEMLE UYUTULMUŞ BİR BEBEK İÇİN FARKLI DEĞİLDİR."NE OLDU!","NEREDEYYİM?",ANNEM BABAM NEREDE?,HERŞEYİN UYUDUĞUM GİBİ OLMASINI İSTİYORUM! UAAA! ENDİŞESİ İLE UYANMIŞ BİR BEBEK.
 
 BEBEĞİNİZ BİR UYKU ORTAKLIĞI YAPARLAR,BELLİ ŞEYLERLE BİRLİKTE UYKUYA DALAR VE UYKUYA DALMAK İÇİN BUNLARA İHTİYAÇ DUYDUĞUNU DÜŞÜNÜR.
 
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 01:41:59 ( #11 )
GECE BESLENMESİ HAKKINDA.
 
BEBEKLER BÜYÜMEK VE İYİ GELİŞMEK İÇİN9 AYLIK OLANA KADAR 1 VEYA 2 GECE BESLENMESİNE SADECE İSTEK DEĞİL İHTİYAÇ DUYARLAR.
BVAZI ÇOCUKLAR 12 AYLIK OLDUKLARINDA DAHİ 4-5 SAATLİK BİR UYKUDAN SONRA GERÇEKTEN ACIKABİLİRLER.
 
bebeğin sistemi olgunlaştıkça geceleri yemeye ihtiyaç duymadan daha uzun periyodlarla uyumaya başlıyacaktır.
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 01:53:52 ( #12 )
0-4 AYLIK BEBEKELR İÇİN AĞLATMADAN UYKU PROBLEMİ ÇÖZÜMLERİ.

YENİ DOĞMUŞ BEBEKLERİN UYKU PROBLEMLERİ YOKTUR.ONLAR YORULDUKLARINDA UYURLAR VE HAZIR OLDUKLARINDA UYANIRLAR.EĞER ZAMANLAMALARI SİZİNKİYLE ÇAKIŞIYORSA BU ONLAR İÇİN BİR PROBLEM DEĞİLDİR,BUNU BİLMEZLER BİLE.

BEBEKLER ANNELERİNİN KOLLARINDA UYUMAK İSTERLER.BURASI ONLAR İÇİN EN RAHAT EN EMİN YERDİR.ANNELERDE BEBEKLERİNİ KOLLARINDA UYUTMAKTAN SON DERECE KEYİF ALIRLAR.BU ÇOK DOĞAL YÖNTEMİ ,EN AZINDAN İLK 2 YIL BOYUNCA DAHİ KULLANMAK GÜNÜMÜZDE ÇOK MÜMKÜN OLAMAYABİLİYOR.EVLE İLGİLENMEK,YİYECEK HAZIRLAMAK,FETURALARI ÖDEMEK GİBİ SORUMLULUKLARIMIZDA VAR.

.....

(EĞER SİZDE 2 YAŞINA KADAR ÇOCUĞUNUZ KUCAĞINIZDA TAŞIYACAK YETERLİ VAKTİNİZİN OLMAYACAĞINI DÜŞÜNÜYORSANIZ)

BEBEĞİNİZİ UYUTTUKTAN SONRA YATAĞINA KOYMALISINIZ.BÖYLECE YATAĞINDA KENDİ BAŞINA UYUYABİLECEĞİNİDE ÖĞRENMİŞ OLACAKTIR.
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:04:12 ( #13 )
BURDA ÖNEMLİ OLAN BEBEĞİ ÜZMEDEN,AĞLATMADAN,OLMUŞ YADA OLABİLECEK OLAN MUHTEMEL ALIŞKANLIKLARI MÜMKÜN OLDUĞUNCA ÇOK TEKRARLA YOK ETMEK.TABİKİ ÇOK KISA BİR SÜREÇ DEĞİL AMA SEVGİ ŞEFKAT,İLGİ VE SABIRLA KALICI DEĞİŞİKLİKLER YAPMAYI SAĞLIYOR.
 
BİBERONLA YADA EMEREK UYUMAK;
 
BEBEK BU ŞEKİLDE UYUYTULDUĞUNDA ,EMEREK UYUMA ORTAKLIĞINI ÖĞRENECEKTİR,VE BAŞKA TÜRLÜ UYUYAMAYACAKTIR.BÜYÜK BEBEKLERDEKİ UYKUYA DALMA SORUNLARININ PEK ÇOĞUNUN SEBEBİ BU BİRLİKTELİKTİR.
 
BU SEBEPLE BEBEĞİNİZİN SİZİN YARDIMINIZ OLMAKSIZIN UYUYABİLMESİNİ SAĞLAMAK İÇİN ZAMAN ZAMAN BEBEĞİNİZİN UYKUSU GELENE KADAR AMA TAMAMEN UYUYANA KADAR DEĞİL  EMMESİNE İZİN VERMELİSİNİZ.YAPABİLDİĞİNİZ KADAR SIK BİBERONU YADA MEMEYİ AĞZINDAN ÇEKEREKUYKUYA DALMA SÜRECİNİ AĞZINDA BİR ŞEY OLMADAN TAMAMLAMASINA İZİN VERİN.
 
BUNU YAPTIĞINIZDA BÜYÜK OLASILIKLA BEBEK BUNU REDDEDİCEKTİR VE MEME ,BİBERON,YADA EMZİĞİNİ GERİ İSTEYECEKTİR.BUNLARI GERİ VERMENİZ TAMAMIYLA NORMALDİR,BİR KAÇ DAKİKA SONRAS YENİDEN DENEYİN.TEKRAR, TEKRAR,TEKRAR.BUNU YETERİ KADAR SIK YAPARSANIZ SONUNDA EMMEDEN UYKUYA DALMAYI ÖĞRENECEKTİR.(ERTESİ GECE TEKRAR...VE SONRAKİNDE VEDE ONDAN SONRA TAKİ UYUMAK İÇİN EMMEYE İHTİYAÇ DUYMAYANA KADAR.)
 
 
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:09:11 ( #14 )
BİR SONRAKİ ADIMSA BEBEĞİNİZİ YATAĞINA UYUMUŞKEN YERİNE UYKUSU GELMİŞKEN KOYMAK.YORGUN BİR YENİ DOĞMUŞ BEBEK HENÜZ ALIŞKANLIK GELİŞTİRMİŞ OLMAK İÇİN ÇOK KÜÇÜKTÜRVE SIK SIK BEŞİĞİNE VEYA YATAĞINA HENÜZ UYANIKKEN KONMAYI KABUL EDER VE KENDİ KENDİNE UYUYABİLİR.EĞER BEBEĞİNİZ BUNU KABUL ETMEZ,UYUMAK YERİNE  HUYSUZLANIRSA ONU SALLAYABİLİR,SIRTINI SIVAZLAYABİLİR VE HATTA ONU ALIP MEME,BİBERON,EMZİK VEREBİLİRİSNİZ.BİRKAÇ DAKİKA SONRA YADA DİĞER ŞEKERLEMESİNDE TEKRAR DENEYİN.
 
GÖRECEKSİNİZKİ İKL AYLAR BOYUNCA BEBEĞİNİZE SEVGİYLE VE YAVAŞ YAVAŞ SİZİN YARDIMINIZ OLMAKSIZIN UYUMAYI ÖĞRETEBİLİRİSNİZ.VE BUNU GÖZYAŞI OLMADAN YAPABİLİRSİNİZ,(NE SİZİN NEDE ONUN..)
ayek

  • Tüm gönderiler : 1408
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:17:37 ( #15 )
teşekkürler imo

imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:18:57 ( #16 )
GECE BESLENMESİ İÇİN UYANMAK;
 
PEK ÇOK ÇOCUK DOKTORU YENİ DOĞMUŞ BİR BEBEĞİN 3-4 SAATTEN FAZLA BESLENMEDEN UYUTULMAMASINI TAVSİYE EDERLER.ZATEN BEBEKLERİN BÜYÜK BİR ÇOĞUNLUĞUDA BU ZAMAN ARALIKLARINDA UYANIRLAR(BAZI DAHA UZUN UYUYAN İSTİSNAİ BEBEKLER OLABİLİR)BURDA ANAHTAR NE ZAMAN BESLEMEK İÇİN ALMANIZ VE NE ZAMAN KENDİ KENDİNE UYUMASI NI SAĞLAMANIZ GEREKTİĞİNİ ÖĞRENMEKTİR.
BU İÇGÜDÜ VE SEZGİLERİNİZE GERÇEKTEN ÖNEM VERMENİZ GEREKEN BİR ZAMANDIR.
 
BEBEKLER UYURKEN PEK ÇOK SES ÇIKARTIRLAR,BAĞIRIRLAR,AĞLARLAR,MIZILDANIRLAR,VE TEKRAR UYUMAYA DEVAM EDERLER(TABİ İZİN VERİRSENİZ)BUNLARI GERÇEK UYANMA SESLERİYLE AYIRMAK GEREKİR.
 
BEBEK GERÇEKTEN UYANDIĞINDA MÜMKÜN OLDUĞUNCA ÇABUKONUNLA İLGİLENMELİ,BESLEMELİ,VE UYUTMALI,BUNU BEBEĞİN İYİCE AĞLAYARAK UYKUSUNUN TÜMÜYLE AÇILMASINA İZİN VERMEDENYAPMALISINIZ(Kİ TEKRAR UYUMASI KOLAY OLSUN). AMA AYNI ZAMANDA SADECE UYKUSUNDA MIZILDANAN ,UYKU SESLERİ ÇIKARTANVE GERÇEKTEN UYANMAYACAK OLAN BİR BEBEĞ MEME YADA MAMA VERMEK ONDA BÖYLE GEREKSİZ BİR ALIŞKANLIĞIN GELİŞMESİNE SEBEP OLABİLİR.
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:31:09 ( #17 )
EMZİREN VE BİRLİKTE UYUYAN ANNELER İÇİN;   (HEH HEH AYNI BİNİM DURUMUM YANİ BU...)
 
EMZİRDİĞİNİZ VE BİRLİKTE UYUDUĞUNUZ DA,BEBEĞİNİZİN VE SİZİN UYKU ÇEVRİMİNİZ SENKRONİZE OLUR.BUNUN ANLAMI ,HER İKİNİZİNDA KISA UYANIKLIKLARINIZIN AYNI ANDA OLMASIDIR Kİ BU MÜKEMMEL BİR UYKU UYUMUNUZ OLDUĞUNUN İŞARETİDİR.
 
GECE BOYUNCAS HER İKİNİZDE KISA UYANIKLIK DÖNEMİNE GİRDİĞİNİZDEBEBEĞİNBİZİN KIPRDANDIĞINI,SESLER ÇIKARTTIĞINI YADA SESLİ NEFES ALDIĞINI FARK EDİP HEMEN EMZİRİRSİNİZ.BÖYLECE HER İKİNİZDE TÜMÜYLE UYANMADAN UYKUYA DEVAM EDEBİLİRSİNİZ.
 
BURDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN BEBEĞİNİZ GERÇEKTEN BESLENMEK İÇİN UYANMADAN ONA MEME VEREREK, İLERKİ AYLLARA 10-12. AYLARA KADAR SÜREBİLECEK BİR SIK EMZİRME ALIŞKANLIĞI KAZANDIRABİLECEĞİNİZDİR.
 
YAPILMASI GEREKEN ŞEY BEBEĞİNİZİN KIPIRDANDIĞINI,SESLER ÇIKARTTIĞINI DUYDUĞUNUZDA BİR SÜRE DAHA (YANİ GERÇEKTEN UYANIP DOYURULMAKMI İSTİYOR YOKSA HALA UYKUSUNA DEVAM EDEBİLİRMİ) UYUYORMUŞ GİBİ YAPIP SESLERİ İZLEMENİZ VE BEKLMENİZDİR.BEBEĞİNİZ SİZİN YARDIMINIZ OLMADAN UYKUYA GERİ DALABİLİR.EĞER DOYURULMAYA İHTİYACI VARSADA BUNU ANLARSINIZ.
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:35:12 ( #18 )
BEBEĞİNİZİN GECE İLE GÜNDÜZÜ AYIRMASINA YARDIMCI OLUN;
 
BUNU BEBEĞİNİZİN GÜNDÜZ UYKULARINI LOŞ FAKAT GÜNÜN SESLERİNİ DUYABİLECEĞİ BİR YERDE,GECE UYKULARINI İSE KARANLIK VE OLABİLDİĞİNCE SESSİZ BİR YERDE UYUTARAK YAPABİLİRSİNİZ.
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:46:18 ( #19 )
BİBERONLA GECE BESLENMESİ;
 
EĞER BEBEĞİNİZİ BİBERONLA BESLİYORSANIZ GECE GEREKEBİLECEK HERŞEYİ ELİNİZİNALTINDA BULUNDURMAYA VE EN KISA SÜREDE MAMAYI HAZIRLAMAYA ÇALIŞIN.ÇÜNKÜ BUNU BEBEĞİNİZ AĞLAYARAK KENDİNİ İYİCE UYANDIRMADAN YAPMALISINIZ.
imomzi

  • Tüm gönderiler : 402
  • Ödül puanları : 0
  • Katıldı: 01 January 0001
  • Bölge: izmir
  • Durum: çevrimdışı
Ynt: UYKU - 02.11.2006 02:54:13 ( #20 )
GECE BEZ DEĞİŞTİRMEK;
 
EĞER GECE BEZİNİ DEĞİŞTİRMEK ZORUNDA İSENİZ BUN KARANLIKTA  MÜMKÜN OLDUĞUNCA ÇABUK VE SESSİZCE YAPIN.
Sayfayı değiştir: 12345678 > | Sayfayı gösteriyor 1 of 8, mesajlar 1 to 20 of 150

Hızlı ulaşım:

Şu andaki aktif kullanıcılar
0 adet üye ve 1 misafir var.
İkonların Anlamları ve İzinler
  • Yeni mesajlar
  • Yeni mesaj yok
  • Yeni Konu ve Yeni Mesajlar
  • Yeni mesajı olmayan yeni konu
  • Yeni mesajlarla kilitlendi
  • Yeni mesajlar olmadan kilitlendi
  • Mesajı oku
  • Yeni konu başlat
  • Mesaja cevap ver
  • Yeni anket gönder
  • Oy gönder
  • Post reward post
  • Gönderilerimi sil
  • Konularımı sil
  • Gönderiyi derecelendir

© 2000-2009 ASPPlayground.NET Forum Version 3.4