-
- Yanıtlar
- Konu
- Yorumlar
-
- MEME REDDİ Nur
-
Meme reddiTuğba 04.06.2024
- 3
- Gaz problemi senseda
-
Seda Hanım Merhabalar, İlk etapta biraz daha sütünüzün akışını kontrol etmenizi öneririm. Sütün akış hızı çok fazla olduğunda ya da tazyikli geldiğinde bu tarz durumlarla karşılaşabiliriz. Eğer böyle bir durum yaşıyorsanız biraz daha arkanıza yaslanır şekilde emzirmeniz yer çekiminin etkisiyle sütün akış hızını yavaşlatacaktır. Gaz problemine gelince biraz daha sizin beslenmeniz de önem taşımaktadır. Sizin tükettiğiniz tüm besinler sütünüze geçtiğinden günlük beslenmenizde kurubaklagiller, kök sebzeler, kabak, bulgur gibi gaz yapan besinlerden uzak durmalısınız. Ama şöyle de bir durum var ki gaz yapan besinler anneden anneye oldukça değişiklik gösteriyor. Örneğin kabak bir annede oldukça gaz yaparken diğer anneye hiç etki etmiyor. Bunu en iyi deneme yoluyla anlarsınız. Şüpheye düştüğünüz besinler olduğunda bebeğinizi gözlemleyip bir de o besini tüketmediğinizde sonuca bakın. Bu şekilde deneyerek ilerleyebilirsiniz. Kimyon çayı da gaz için birebir hem de süte destek oluyor. 1 bardak sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kimyon ekleyerek kimyon çayını hazırlayabilirsiniz.Diyetisyen Seray Tekin 19.07.2023
- 1
- Psikolojik nedenlerden dolayı süt azalması için ne yapılır? pinars68
-
Merhabalar, Öncelikle böyle durumlarda sütünüzün azalması oldukça normal, kendinize bu sürecin geçici bir süreç olduğunu hatırlatın. En önemlisi, bebeğiniz sizden beslendiği için hem bebeğiniz hem sütünüz için biraz daha kendinizi rahatlatmanız. Sütünüzü artırmak için en önemli kural bebeğinizi bol bol emzirmenizdir. Sonrasında günde 2.5 – 3 litreye yakın su tüketmeniz ve çörekotu, yulaf gibi anne sütü artıran besinleri beslenmenize dahil etmeniz de önemli bir yere sahiptir. Anne sütü artıran tariflerimize ulaşmak ve tüm yöntemleri öğrenmek için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Aşağıdaki linki tıklamanız yeterli. Emzirme Destek Projesi Sevgiler.Diyetisyen Seray Tekin 24.02.2023
- 1
- Gebelikte hangi bitki çayları öneriliyor bilen var mı? kubrauyanik
-
Merhaba Kübra Hanım, Gebelikte adaçayı ve yeşil çay tüketimini önermiyoruz. Yeşil çay kafein içeriği sebebiyle bebeğin anne karnındaki bebeğin kalp atış hızını ve hareketliliğini olumsuz etkileyebiliyor. Adaçayı tüketilmesi ise rahim kasılmalarını tetiklediği için düşük riskini artırmaktadır. Ihlamur, papatya gibi rahatlatan bitki çaylarını tüketebilirsiniz.Diyetisyen Seray Tekin 24.02.2023
- 1
5 yanıt görüntüleniyor - 1 ile 5 arası (toplam 5)